Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene in kleinen Gruppen im Wohlfühlambiente

Montag und Donnerstag – 18:30-20:00 Uhr

Yoga ist für Körper, Geist und Seele, Yoga reduziert den Stress in uns, stärkt den Ruhenerv, den Parasympathikus, die „Bremse“ im Leben. Das Leben zwingt uns mittlerweile stets auf der „Überholspur“ zu fahren, das „Gas“ fest durchzudrücken. Yoga beruhigt und normalisiert die Atmung, den Herzschlag und die Muskelspannung und bringt uns wieder zurück auf die „normale“ Spur des Lebens. Der Geist wird beruhigt und gestärkt, der Körper geht über in die Salutogenese und heilt und die Seele freut sich im Hintergrund und lächelt uns zu.
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